Produkty pro mang 100 mgo 500 g (31)

Přírodní mandle, stejně jako samotné mandle, jsou bohaté na živiny. Obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu, a tím mají prospěšné účinky na zdraví. Mají vysoký obsah zdravých nenasycených tuků. Nenasycené tuky jsou nezbytnou součástí zdravé stravy. Předpokládá se, že jejich pravidelná konzumace může snížit celkovou hladinu cholesterolu. Mandle jsou bohaté na vitamín E, známý antioxidant, látku, která zastavuje oxidační procesy, čímž uvolňuje cévy a brání srdečním onemocněním a zpomaluje stárnutí buněk. Předpokládá se, že mandle přispívají k udržení zdravých kostí díky obsahu: vápníku, hořčíku, manganu, mědi, vitamínu K, bílkovin a zinku. Kromě toho mandle obsahují: vitamíny skupiny B, vlákninu a fosfor.&nbsp;<strong>Složení:</strong> mandle&nbsp;<strong>Nutriční hodnota na 100g</strong> Energetická hodnota 2489kJ/602kcal - 30% DDD*Tuky 50,6g - 72% z toho nasycené mastné kyseliny 3,9g - 20%Sacharidy 9,5g - 4% z toho cukry 5g - 6%Bi

Každá tableta obsahuje 500 mg organicky pěstovaných rostlin. Tableta je 20krát účinnější než prášek. Někteří považují macy za rostlinu, která zlepšuje paměť a dodává energii. Maca je bohatá na kvalitní sacharidy, které poskytují tuto energii, a také může tělu poskytnout snadno stravitelnou bílkovinu, což je důležité zejména pro sportovce, a vlákninu - zodpovědnou mimo jiné za správnou funkci střev. Maca se doporučuje pro: • Osoby vedoucí aktivní životní styl • Při stavech chronické únavy • Pro osoby vystavené zvýšené fyzické a duševní námaze • Při stavech nedostatku vitamínů a minerálů, užívejte 1 tabletu 5krát denně po jídle. Nepřekračujte doporučené denní dávky.

Kokosové mléko je vyrobeno z dužiny kokosového ořechu a obsahuje krátké řetězce mastných kyselin, které mají pozitivní vliv na lidské tělo. Kokosové mléko Wegane se vyznačuje bílou barvou a hustou, krémovou konzistencí. Má charakteristickou vůni a chuť kokosu. Někdy je zaměňováno s kokosovou vodou. V asijských zemích je oblíbenou ingrediencí v kuchyni. Nejoblíbenější je mimo jiné v Thajsku a Indii. V Evropě získává na popularitě. Kokos obsahuje velké množství minerálů. Porce 100 g obsahuje 46 % denní potřeby manganu a 13 % fosforu. Mléko také obsahuje hořčík, železo, selen, vitamín C, niacin, kyselinu listovou a vitamíny B.

Meruňky jsou vynikajícím zdrojem mnoha antioxidantů, včetně beta karotenu a vitaminů A, C a E a draslíku. Antioxidanty, zejména flavonoidy, pomáhají chránit vaše tělo před oxidačním stresem, který je spojen s mnoha chronickými onemocněními, včetně cukrovky, srdečních chorob a obezity. Meruňky jsou vynikajícím zdrojem beta-karotenu, luteinu, zeaxantinu a vitaminů C a E. Beta karoten - který dodává meruňkám jejich žluto-oranžovou barvu - slouží jako prekurzor vitaminu A, což znamená, že vaše tělo ho může přeměnit na tento vitamin. Tyto všechny živiny chrání oči před poškozením. Meruňky jsou dobrým zdrojem rozpustné vlákniny, která živí zdravé střevní bakterie a může zlepšovat zdraví trávicího systému. Draslík podporuje nervovou signalizaci, svalové kontrakce a rovnováhu tekutin. Konzumace potravin bohatých na draslík, jako jsou meruňky, může pomoci předcházet vysokému krevnímu tlaku a snížit riziko mrtvice.

Maca je kořenová zelenina, jejíž vlastnosti a účinky obyvatelé Peru využívají již tisíce let. Tradiční peruánská medicína doporučuje používání kořenů MAC především pro posílení. Mac Shades je bohatým zdrojem bílkovin. Obsahuje téměř všechny potřebné aminokyseliny, včetně argininu. Kořen MAC tvoří přibližně 70 % sacharidů a 20 % dietní vlákniny. Práškový kořen obsahuje asi 4 % tuku, z nichž až 70 % jsou nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho kořen MAC obsahuje řadu vitamínů, jako jsou A, B1, B2, B6, C a E, a minerálů - vápník, železo, měď, zinek, mangan, draslík a sodík. Obyvatelé Peru zalévají sušený kořen mlékem nebo vodou, aby získali aromatickou dužinu. Dále vyrábějí mouku z sušeného kořene, kterou pak používají k přípravě každodenních pokrmů a pečení.

Maca je kořenová rostlina, jejíž vlastnosti a účinky byly využívány obyvateli Peru po tisíce let. Tradiční peruánská medicína doporučuje používání kořenů MAC především pro posílení. Mac Shades je bohatým zdrojem bílkovin. Obsahuje téměř všechny potřebné aminokyseliny, včetně argininu. Kořen MAC tvoří přibližně 70 % sacharidů a 20 % vlákniny. Prášek z kořene obsahuje přibližně 4 % tuku, z nichž až 70 % jsou nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho kořen Mac obsahuje soubor vitamínů jako A, B1, B2, B6, C a E, a minerálů - vápník, železo, měď, zinek, mangan, draslík a sodík. Obyvatelé Peru připravovali sušený kořen s mlékem nebo vodou, aby získali aromatickou dužinu. Dále vyrábějí mouku ze sušeného kořene, kterou pak používají k přípravě každodenních pokrmů a pečení. & Nbsp; <strong> složení: </strong> organický prášek maca (lepidium meyenii walp.

Proso je vyrobeno z prosa. Pomáhá proti okyselování těla, posiluje imunitu a je výživné a snadno stravitelné. Přirozeně neobsahuje lepek. Jeho velkou výhodou je vysoký obsah vitamínů skupiny B, hematopoetického železa a mědi. Je vynikajícím zdrojem vlákniny a draslíku, hořčíku, vápníku a sodíku. Poskytuje tělu snadno stravitelnou bílkovinu a komplexní sacharidy, které jsou základem zdravé stravy. Proso má antivirový a posilující účinek, pomáhá obnovit acidobazickou rovnováhu těla. Skupina B a vitamíny železa mají hematopoetické vlastnosti. Proso pomáhá snižovat zánět v těle, zahřívá, zlepšuje metabolismus, zvyšuje koncentraci a paměť. Vysoký obsah sloučenin vápníku a křemíku posiluje zuby a kosti. - 4% zahrnuje nasycené mastné kyseliny 0,4 g - 2% sacharidů 72,1 g - 28% včetně cukrů 0,8 g - 1% bílkovin 10.

MSM prášek je doplněk stravy. V přírodě ho najdeme v čerstvém ovoci, zelenině, čaji, čerstvém kravském mléce a obilných produktech. Bohužel je velmi křehký a snadno "zničen" vařením nebo pasterizací. MSM je zkratka pro metylsulfonylmetan, organickou sloučeninu síry. MSM je extrémně důležitý doplněk pro naše tělo. Je to bílý bez zápachu prášek, který je velmi dobře rozpustný ve vodě. Síra je zodpovědná za udržování dobrých podmínek, stejně jako za elasticitu pleti a cév. Podporuje produkci chrupavky a pojivové tkáně a je nezbytná pro zdravé šlachy a klouby. Zajišťuje propustnost buněčných stěn pro živiny a schopnost vylučovat toxiny. Dávkování - 2 ml) Rozpusťte v 100 ml pitné vody nebo mléka jednou denně, nejlépe po jídle, a ihned po přípravě zkonzumujte.

El forte de magnesio je volně sypaný doplněk stravy. Hořčík pomáhá udržovat elektrolytovou rovnováhu, přispívá k udržení správného energetického metabolismu a zdravých kostí. Pomáhá snižovat pocit únavy a vyčerpání. Magnesium Jabel je velmi dobře vstřebatelná organická forma hořčíku. Obsahuje molekulu jablečné kyseliny, ke které se vážou dvě molekuly hořčíku. Tímto způsobem vytváří velký zdroj hořčíku a vysokou biologickou dostupnost jablečné kyseliny. 3000mgw včetně: hořčík - 350mg - 93% RWS ** Referenční hodnota potravin &nbsp; <strong> aplikace </strong> přibližně 3 g (3 lžíce po 1g) směsi doplňků s přibližně 100-150 ml studené vody nebo vašeho oblíbeného nápoje, důkladně promíchejte. Spotřebujte okamžitě po přípravě. &nbsp; <strong> Upozornění </strong> uchovávejte na místě, které není přístupné malým dětem.

Meruňky jsou vynikajícím zdrojem mnoha antioxidantů, včetně beta-karotenu a vitamínů A, C a E a draslíku. Antioxidanty, zejména flavonoidy, pomáhají chránit vaše tělo před oxidačním stresem, který je spojen s mnoha chronickými onemocněními, včetně diabetu, srdečních chorob a obezity. Barva meruněk, žluto-oranžová, je způsobena přítomností karotenoidů, které slouží jako prekurzory vitamínu A, což znamená, že je vaše tělo může přeměnit na tento vitamín. Všechny tyto živiny chrání oči před poškozením. Meruňky jsou také dobrým zdrojem rozpustné vlákniny, která živí zdravé střevní bakterie a může zlepšit zdraví trávicího systému. Konzumace potravin bohatých na draslík, jako jsou meruňky, může pomoci předcházet hypertenzi a snižovat riziko mrtvice. Sušené meruňky jsou chutnou a zdravou svačinkou, používají se k přípravě kompotů a jako součásti.

Sušené švestky patří mezi sušené ovoce a ořechy. Mohou být konzumovány jako svačina nebo jako ingredience v mnoha pokrmech. Sušené švestky jsou cenným zdrojem živin, zejména vlákniny a polyfenolů. Jsou bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a fytokomponentů. Vitamíny A, E, K, C, skupiny B, pantothenová kyselina, draslík, fosfor, železo, vápník, hořčík, zinek – to vše je obsaženo v sušených švestkách. Kromě toho obsahují plody polyfenolické sloučeniny, které jsou silnými antioxidanty. Sušené švestky jsou považovány za jednu z nejlepších přírodních metod proti zácpě. Díky vláknině zlepšují střevní peristaltiku. Sorbitol obsažený v plodech vytváří prostředí pro rozvoj potřebné bakteriální flóry. Příliš velké množství sušených švestek konzumovaných najednou může způsobit nadýmání a průjem.

Jarzynka Spice je univerzální koření pro mnoho pokrmů. Je založeno na sušené zelenině, bylinkách a kurkumě. Perfektně zvýrazňuje chuť pokrmů a dodává jim příjemnou rostlinnou vůni. Jarzynka neobsahuje žádné zbytečné chemické přísady, zesilovače chuti nebo kvasnicové extrakty. & Nbsp; <strong> Složení: </strong> sůl, cukr, panadip, mrkev, kukuřice, cibule, hruška & nbsp; <strong> použití </strong> zelenina se přidává do polévek, omáček, dušených pokrmů, salátů a dalších jídel, čímž jim dodává příjemnou rostlinnou vůni a zdůrazňuje chuť připravených pokrmů.

Goji -bobule jsou někdy označovány jako "červené diamanty" a patří do kategorie "superpotravin". Goji -plody se pěstují a konzumují v Číně již více než 2 000 let. Na jejich počest se koná také festival. Goji Jagi je jedním z největších zdrojů vitamínu C, který podporuje správnou funkci imunitního systému. Vitamín C se také podílí na vstřebávání železa. Plody obsahují také B -vitamíny, které jsou odpovědné za správnou funkci, včetně nervového systému. Kromě vitamínů jsou bobule také zdrojem minerálů, jako jsou: draslík, zinek, vápník, železo a selen. Bobule také poskytují vlákninu, což je nezbytné pro správnou funkci trávicího systému Goji. Polysacharidový komplex s silnými antioxidačními vlastnostmi a odpovědný za správnou střevní mikroflóru. Hodnota 1386KJ/327 kcal - 16% RHP* Tuk 1,2 g - 2% včetně nasycených mastných kyselin 0 g - 0% Sacharidy 64,1 g - 25% včetně cukrů

MSM - prášek je doplněk stravy. V přírodě ho nacházíme v čerstvém ovoci, zelenině, čaji, čerstvém kravském mléce a v obilných produktech. Bohužel je velmi citlivý a vařením nebo pasterizací se snadno "zničí". MSM je zkratka pro methylsulfonylmethan, organickou sloučeninu síry. MSM je nesmírně důležitý doplněk pro naše tělo. Je to bez zápachu bílý prášek, který se velmi dobře rozpouští ve vodě. Síra je zodpovědná za udržení dobrého stavu a elasticity pleti a cév. Podporuje produkci chrupavky a pojivové tkáně a je nezbytná pro zdravé šlachy a klouby. Zajišťuje propustnost buněčných membrán pro živiny a schopnost vylučovat toxiny. Dávkování - 2 ml) se rozpouští v 100 ml vody nebo mléka jednou denně, nejlépe po jídle, ihned po přípravě.

Veganská sádlo bylo připraveno na bázi cizrny a pohanky s přídavkem jablka a pečené cibule. Je to 100% veganské a je ideální jako příloha k různým druhům chleba. Je bohaté na zdravé sacharidy, vlákninu, bílkoviny, vitamíny a minerály. Cizrna, známá také jako italské hrách, je skutečným pokladem vysokého nutričního proteinu. Její složení zahrnuje také velké množství vitamínů skupiny B, vitamínu C, kyseliny listové a také dietní vlákniny a řadu minerálů, jako je vápník, železo, hořčík, draslík nebo zinek. Složky obsažené v cizrně zabraňují zácpě, regulují rytmus střevních pohybů a také snižují krevní tlak a cholesterol. V kaši najdeme spoustu bílkovin, které se podobají bílkovinám z luštěnin a vláknině. Obsahuje exogenní aminokyseliny: lyzin, který zlepšuje vstřebávání vápníku, posiluje imunitu a tryptofan, který je nezbytný pro produkci serotoninu.

Rostlinné sádlo bylo připraveno na bázi cizrny a pohanky s přídavkem jablka a pečené cibule. Je 100% rostlinné a je ideální jako příloha k různým druhům chleba. Je bohaté na zdravé sacharidy, vlákninu, bílkoviny, vitamíny a minerály. Cizrna, známá také jako italské hrášek, je skutečným pokladem vysoce výživných bílkovin. Její složení zahrnuje také velké množství vitamínů B, vitamínu C, kyseliny listové, stejně jako vlákniny a mnoha minerálů, jako je vápník, železo, hořčík, draslík nebo zinek. Složky obsažené v cizrně zabraňují zácpě, regulují rytmus stolice a také snižují krevní tlak a cholesterol. V kaši najdeme mnoho bílkovin, které jsou podobné bílkovinám luštěnin a vláknině.

Věděli jste, že lidé alergičtí na pšenici, ječmen a další obiloviny téměř nikdy nereagují alergiemi na zelenou trávu těchto obilovin? Mladý ječmen, také známý jako ječmen nebo zelená krev, je přirozený způsob, jak tělu poskytnout potřebnou dávku bílkovin, minerálů, vitamínů a enzymů. Díky bohatému obsahu živin mladý ječmen pomáhá užívat si zdraví a pohodu. Tráva ječmene je přirozeným zdrojem vitamínů, bílkovin a minerálů. Je zdrojem vitamínů B6, C, kyseliny listové, vápníku, železa, hořčíku, draslíku a zinku. Má vysoký obsah vlákniny. Tráva většiny obilovin také obsahuje stopy vitamínu B12. Akumulace přispívá k správné srážlivosti krve, pomáhá při správném fungování svalů a je nezbytná pro udržení zdravých kostí a zubů. Hořčík přispívá ke snížení únavy a vyčerpání, pomáhá při správném fungování nervového systému, tak také...

MSM je zkrácený termín pro methylsulfonylmethan, což je organická sloučenina síry v těle: • je součástí bílkovin, hormonů a organických kyselin • zlepšuje funkci nervového systému a mozku pro stav pleti, vlasů a nehtů • přispívá k regeneraci nedostatku síry: • problémy se zrakem • vypadávání vlasů, špatná pleť a nehty • pocit chronické únavy • ztráta pružnosti kloubů

Hirschová mouka se skládá z mletých hirsových zrn - jednoho z nejstarších obilovin s mnoha zdravými výhodami. Proso je bezlepkové a zásadotvorné obilí, které obnovuje přirozenou rovnováhu kyselin a zásad v těle, čistí ho, bojuje proti volným radikálům a houbám. Mouka je snadno stravitelná, nealergenní, má jemně oříškovou příchuť a je levnější než jiné produkty ze skupiny "Super Foods". Je zdrojem vlákniny, hořčíku, nenasycených mastných kyselin, zinku, železa a B-vitaminů. Hirschová mouka je skutečnou injekcí prospěšných látek a silnou detoxikací pro tělo. Hillettová mouka je také bohatým zdrojem vlákniny, která je dnes obecně známá jako produkt, který podporuje trávení a pozitivně ovlivňuje stabilizaci hladiny cukru v krvi. To vše vede k pocitu sytosti a menší touze %*RWS - referenční hodnota potravin &nbsp; <strong> Použití </strong> Hirschová mouka může být použita na...

Nejen chutné, ale také extrémně zdravé, pistácie se obvykle prodávají ve skořápce. Obsahují zdravé tuky, jsou dobrým zdrojem bílkovin, vlákniny a antioxidantů. Pistácie jsou dobrým zdrojem vitamínu B6, který mimo jiné ovlivňuje pohodu a koncentraci, zlepšuje stav cév, hraje klíčovou roli při odstraňování potřebných chemikálií z těla a zmírňuje záněty. Studie ukazují, že jsou jedny z nejbohatších ořechů. Antioxidanty bojují proti volným radikálům, díky čemuž zpomalují proces stárnutí buněk a možnost různých onemocnění. Lutein a zeaxanthin obsažené v ořeších podporují zdraví očí. Studie také ukazují, že mají méně kalorií než jiné ořechy, a jejich další výhodou je obsah bílkovin, přibližně 20 %. Jsou na druhém místě po mandlích. Obsahují také hodně dietní vlákniny, která je nezbytná pro správné fungování trávicího systému. Pistácie mají vysoký obsah L-argininu, aminokyseliny, která se v těle přeměňuje na oxid dusnatý.

Jedlá soda - hydrogenuhličitan sodný - našla široké uplatnění v medicíně, kuchyni, kosmetice a dalších oblastech. Má velmi široké spektrum použití. Myslím, že je nejlépe známá jako přísada do všech druhů pečení. Je také součástí mnoha kosmetických a čisticích prostředků. Přidává se do šamponů na vlasy, rtěnek, zubních past. V kosmetice je zvlášť vhodná pro mastnou a aknózní pleť. & Nbsp; <strong> Použití sody je dokonalé, pokud jde o neutralizaci zápachů a čištění. Tento prostředek dokáže odstranit obtížné skvrny, eliminovat nepříjemné zápachy a pomoci vyčistit troubu nebo mikrovlnnou troubu. Má mírně korozivní vlastnosti, což usnadňuje odstranění špíny z různých povrchů. Může být použit k odstranění vodního kamene z konvice, hrnců nebo kávovaru. Skvěle funguje jako prášek na čištění povrchů v kuchyni a koupelně. Abychom se zbavili nepříjemných zápachů v lednici, stačí do ní umístit malou nádobu se sodou.

Meruňky jsou vynikajícím zdrojem mnoha antioxidantů, včetně beta-karotenu a vitamínů A, C a E a draslíku. Antioxidanty, zejména flavonoidy, pomáhají jako prekurzory vitamínu A, což znamená, že je vaše tělo může přeměnit na tento vitamín. Všechny tyto živiny chrání oči před poškozením. Meruňky jsou dobrým zdrojem rozpustné vlákniny, která živí zdravé střevní bakterie a může zlepšit zdraví trávicího systému. Konzumace potravin bohatých na draslík, jako jsou meruňky, může pomoci předcházet vysokému krevnímu tlaku a snižovat riziko mrtvice. Jsou skvělou volbou na chutné a zdravé občerstvení, ať už jako kaše nebo müsli. Mohou být použity jako součást suchých pokrmů, jako příloha k masu nebo salátům. Můžete z nich připravit lahodnou meruňkovou omáčku k masu a náhradu masa, jako jsou sójové produkty a seitán.

Hořčík je jedním z nejcennějších bioprvků. Hraje mnoho důležitých rolí v těle: podílí se na důležitých biochemických reakcích, je klíčový pro efektivní fungování nervového systému, krve, trávení, kostí, hyperaktivity krve nebo tvorby ledvinových kamenů, zpomaluje proces stárnutí a posiluje imunitu těla. Hořčík je běžný prvek, ale špatně stravitelný. Je absorbován pouze z 15 až 40 % z potravin, obilovin, výrobků z obilovin, hnědé rýže, sušeného ovoce, čerstvé zelené listové zeleniny a čokolády, což jsou některé z potravin bohatých na hořčík. Pro ty, jejichž strava není bohatá na zmíněné produkty, může být nezbytné doplnění. Jak doplnit nedostatek hořčíku? Můžete získat doplňky hořčíku ve formě tablet nebo kapslí, nebo doplnit tento prvek přes kůži.

Každá tableta obsahuje 500 mg extraktu z organicky pěstovaných rostlin macy. Tableta je 20krát účinnější než prášek. Někteří považují macu za rostlinu, která zlepšuje paměť a dodává energii. Maca je bohatá na vysoce kvalitní sacharidy, které dodávají tuto energii, může také poskytnout tělu snadno stravitelnou bílkovinu, která je důležitá především pro sportovce, a vlákninu – zodpovědnou mimo jiné za správnou funkci střev. Maca je doporučována: • osobám vedoucím aktivní životní styl • při stavech chronické únavy • pro osoby vystavené zvýšené fyzické a duševní zátěži • při stavech nedostatku vitamínů a minerálů. Užívá se 1 tableta 5krát denně po jídle. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Lískové ořechy, stejně jako samotné mandle, jsou bohaté na živiny. Obsahují vitamíny, minerály, bílkoviny a vlákninu, a mají tedy pozitivní účinky na zdraví. Mají vysoký obsah zdravých nenasycených tuků. Nenasycené tuky jsou nezbytnou součástí zdravé stravy. Předpokládá se, že jejich pravidelná konzumace může snížit celkovou hladinu cholesterolu. Mandle jsou bohaté na vitamín E, známý antioxidant, který zastavuje oxidační procesy, čímž čistí cévy a brání srdečním onemocněním a zpomaluje stárnutí buněk. Předpokládá se, že mandle přispívají k udržení zdravých kostí díky obsahu vápníku, hořčíku, manganu, mědi, vitamínu K, bílkovin a zinku. Kromě toho mandle obsahují: vitamíny skupiny B, vlákninu a fosfor. & Nbsp; <strong> Složení: </strong> mandle & nbsp; <strong> nutriční hodnota na 100g </strong> energetická hodnota

Pyl včel, často označovaný jako květinový pyl, má skutečné bohatství prospěšných vlastností. Díky obsahu živin se používal jako léčivá látka. V poslední době se pyl včel stal zajímavým nejen pro přírodní medicínu, ale také pro kosmetologii. Neomezená výživová hodnota pylu včel vyplývá z velmi bohatého chemického složení, neboť bylo identifikováno více než 250 různých sloučenin. Obsahuje jednoduché cukry (fruktózu, glukózu), mastné kyseliny, více než 30 aminokyselin (jejich obsah v pylu dosahuje až 12 %) a minerály jako draslík, fosfor, vápník, hořčík, sodík, železo a zinek. Květinový pyl je také zdrojem mnoha vitaminů. Mezi nimi jsou nejdůležitější: A, B1, B2, B3, E, C, PP a D. &nbsp; <strong>Složení:</strong> Květinový pyl &nbsp; <strong>Výživová hodnota na 100 g</strong> Energetická hodnota 1103 kJ/261 kcal - 13 % RWS* Tuk 5 g - 7 % včetně 3

Hořčík je jedním z nejcennějších bioprvků. Hraje mnoho důležitých rolí v těle: podílí se na důležitých biochemických reakcích, je klíčový pro efektivní fungování nervového systému, krve, trávení, kostí, zabraňuje hyperaktivitě krve nebo tvorbě ledvinových kamenů, zpomaluje proces stárnutí a posiluje imunitu těla. Hořčík je běžný prvek, ale špatně stravitelný. Absorbuje se pouze z 15-40 % z potravin, obilovin, cereálních produktů, celozrnné rýže, sušeného ovoce, čerstvé listové zeleniny a čokolády, což jsou některé potraviny bohaté na hořčík. Pro ty, jejichž strava není bohatá na zmíněné produkty, může být nezbytné doplnění. Jak doplnit nedostatek hořčíku? Můžete získat doplňky hořčíku ve formě tablet nebo kapslí, nebo doplnit tento prvek přes kůži. Podle některých vědců tato metoda poskytuje nejlepší absorpci.

MSM prášek je doplněk stravy. V přírodě ho najdeme v čerstvém ovoci, zelenině, čaji, čerstvém kravském mléce a také v obilných produktech. Bohužel je velmi křehký a snadno se "ničí" vařením nebo pasterizací. MSM je zkratka pro methylsulfonylmethan, organickou sloučeninu síry. MSM je nesmírně důležitým doplňkem pro náš organismus. Je to bez zápachu, bílý prášek, který se velmi dobře rozpouští ve vodě. Síra je zodpovědná za udržení dobré kondice a také pružnosti pleti a cév. Podporuje produkci chrupavky a pojivové tkáně a je nezbytná pro zdravé šlachy a klouby. Zajišťuje propustnost buněčných stěn pro živiny a možnost vylučování toxinů. <strong>Složení:</strong> MSM methylsulfonylmethan (Methyl Sulphonyl-Methane). <strong>Použití:</strong> Porci produktu tj.: 2g (1 odměrka - 2 ml) rozpustit ve 100 ml vody nebo mléka, užívat jednou denně, nejlépe po jídle.

Acai jsou brazilské palmové bobule. Mají krásnou purpurovou barvu, obsahují velké množství antioxidantů, vitamínů C, E, B1, B2, B3, fosforu, vápníku, draslíku, železa, bílkovin, nenasycených mastných kyselin a polyfenolů. Acai jsou účinnou zbraní proti volným radikálům, které jsou zodpovědné za stárnutí pleti. Produkt lze používat vnitřně i vně. Extrakt z bobulí Acai vytváří ochrannou vrstvu na pleti, díky čemuž vypadá pleť zdravěji. Extrakt má mírný astringentní účinek a pomáhá léčit drobná poškození pleti. & Nbsp; <strong> Složení: </strong> 90 % extrakt (10: 1) z Acai (Euterpe Oleracea), 10 % maltodextrin & nbsp; <strong> použití </strong> Doporučená denní dávka: 3-4 čajové lžičky ovoce denně. Bobule Acai lze konzumovat podle potřeby, např. s jogurtem nebo zeleninovým a ovocným koktejlem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Můžete přidat do svého oblíbeného krému nebo balzámu.

Maca je kořenová zelenina, jejíž vlastnosti a účinky využívají obyvatelé Peru po tisíce let. Tradiční peruánská medicína doporučuje užívání kořenů maca především na posílení. Kořen maca je bohatým zdrojem bílkovin. Obsahuje téměř všechny esenciální aminokyseliny, včetně argininu. Kořen maca se skládá z přibližně 70 % sacharidů a 20 % vlákniny. Mletý kořen obsahuje asi 4 % tuku, z čehož až 70 % jsou nenasycené mastné kyseliny. Kromě toho kořen maca obsahuje soubor vitamínů, jako jsou A, B1, B2, B6, C a E, a minerálních látek - vápník, železo, měď, zinek, mangan, draslík a sodík. Obyvatelé Peru zalévají sušený kořen mlékem nebo vodou, aby získali aromatickou kaši. Kromě toho z usušeného kořene vyrábějí mouku, kterou pak používají k přípravě každodenních pokrmů a pečiva.&nbsp;<strong>Složení:</strong> organická mletá maca (Lepidium meyenii Walp.